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Cambio de URL

domingo, 27 de marzo de 2011

ATENCIÓN! cambio de direccion del blog.

Como algunos ya se habrán enterado en la nota que hice en la página de facebook (clik aquí) voy a cambiar a contra voluntad la dirección del blog porque me descubrieron, descubrieron el blog y se enteraron de que es mio. No voy a decir quien me descubrió ni porque pero para tomar medidas de precaución y para no cerrar blog va a ver un cambio en la url de la pagina, como antes se llamaba cerrelosojosanteloevidente.blogspot.com ahora se va a llamar cuestafingirqueestasbien.blogspot.com que es como el titulo del blog pero todo junto, así es más facil de recordar. Perdonen! esto no va a volver a pasar... Las quiero muchísimo.
We all have secrets... 
my secret was discovered.



viernes, 25 de marzo de 2011

Tés frutales.

Ahora, en esta nueva entrada haré una lista de algunos tés frutales, que ademas de ser deliciosos y de tener un aroma riquísimo, ayuda a disolver las grasas de nuestro cuerpo y a depurar el organismo, por lo tanto nos ayudan a bajar de peso.



Té de pomelo: Una taza de este te 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema urinario y el sistema digestivo, acelerando el metabolismo.
¿Como prepararlo?
Este té es muy fácil de conseguir, se puede comprar a un precio muy accesible en cualquier supermercado, farmacia o en alguna tienda naturista, pero también lo podemos preparar nosotros mismos, para esto primero necesitamos un pomelo, hay que lavarlo y cortarlo en cuatro partes. Ya cortado hay que hervirlo durante un minuto.


Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son excelentes para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, porque las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea.
¿Como prepararlo?
Este té también se puede comprar, pero para hacerlo hay que lavar un durazno y cortarlo en trozitos, hervir los trozitos durante un minuto y despues beberlo tibio.

Té de ananá: El té de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre la celulitis. Un té de pomelo por día, elimina un montón de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados.
¿Como prepararlo?
Lo podes comprar o cortar en trozos una rodaja de ananá o piña, dejarla hervir durante cinco minutos en un litro de agua, dejar reposar cinco minutos más y tomarlo las veces que desee.

Té de melón: Este té es refrescante y diurético, ideal para el verano. Una taza de este té acelera el funcionamiento del metabolismo y de esta forma ayuda a adelgazar. Lo ideal es beber 2 tazas cuando estas en ayunos totales o ingerir una taza inmediatamente después de despertarse todos los días.
¿Como prepararlo?
Para hacer el té, simplemente hay que lavar y cortar en cubos un cuarto de melón, ponerlo a hervir y cuando el agua hierva, apague el fuego, deje reposar la preparación y ya esta, listo para tomar.

Té de naranja: Todos los cítricos, entre ellos la naranja, son una fuente muy importante de vitamina B, que es la que ayuda a disolver las grasas, esto ayuda a bajar de peso. Este té se tiene que tomar por la mañana en ayunas y todos los días.
¿Como prepararlo?
En cualquier lugar venden los tés de naranja, son muy comunes. Pero para hacerlo hay que lavar tres naranjas, cortarlas por la mitad, exprimirlas y colocar las cáscaras en agua caliente y dejarlas hervir durante 15 minutos. Colar, dejar reposar y tomar.


miércoles, 23 de marzo de 2011

Vinagre de manzana para adelgazar.

¿Por qué el vinagre de manzana esta de moda en dietas para adelgazar?


  • Hace mucho tiempo que el vinagre de manzana se utiliza por los múltiples beneficios que puede aportar a nuestro organismo, entre ellos el ayudarnos a controlar nuestro peso.
  • Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias malignas que nos ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto. Las/los princesas/príncipes con metabolismo o digestiones muy lentas e hinchazones notarán una gran cambio.
  • Tiene un gran poder saciante. Está comprobado (y lo pueden probar) que beber agua con vinagre de manzana durante las comidas hace que nos sintamos saciados antes.
  • Es muy rica en vitamina A, esto evita la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo. La mayoría de las/los princesas/príncipes tienen una gran perdida de tono e hidatracion de la piel, por hacer dietas extremas y/o ayunos.
  • Tiene un buen efecto diurético, ya que es muy rico en Potasio y ayuda a alcalinizar un poco nuestro Ph sanguíneo. Eso hace que, aunque orinemos más, no perdamos Potasio (ocurre al tomar la mayoría de los diuréticos) y evitamos los mareos, calambres y cansancio habituales en las/los princesas/príncipes.
  • También genera en el organismo un efecto depurativo y remineralizante. Los que toman el vinagre de manzana se sienten, más ligeras y saludables.
  • También existe la opción de las pastillas de vinagre de manzana, estas se pueden tomar todos los días.
  • Hasta Megan Fox confesó que el vinagre de manzana te ayuda a limpiar tu sistema completamente, y que ayuda de deshacerse del agua que se retiene por el ciclo menstrual o por otras causas. Este es uno de los tips más útiles que utiliza la hermosa actriz para mantenerse siempre esplendida y deshacerse de esos kilitos de más.


























¿Como se toma vinagre de manzana?

  • Agregar una cuchara normal de vinagre de manzana a medio vaso de agua tibia (si quieren le pueden agregar algún eldulzante light, miel, azucar, etc.) y tomar esto antes o después de cada comida, es decir de tres a cinco veces por día.



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martes, 15 de marzo de 2011

Poema ana y mia.

Acá les dejo el poema que hice para el libro de poemas de la princesa Lorelei, gracias a ella muchísimas princesas tuvieron la oportunidad de poder compartir sus sentimientos, de tristeza, de duda, de desamparo, de soledad, de dependencia, de felicidad... En estos poemas se muestra la necesidad de

comprensión, la sensibilidad de las princesas y la magia de cada princesa que se expresa con su corazón.
Le quiero agradecer personalmente a ella, a Lorelei y a su blog porque desde el 2009 lo leo todos los días para reanimarme y darme fuerza para llegar a mi meta...

Mi poema se llama Cuando ya no queda nada...

Cuando ya no queda nada, no hay nadie y mis pensamientos son confusos.
Estas tu, siempre estas ahí, pero verdaderamente me doy cuenta?
Estamos frente a frente, como dos enamorados.
Pero nos amamos? nos odiamos?
O es solo una simple obsesión.
Simple? O confuso?
Aunque me este matando, torturando y este agonizando sigue siendo simple?
O ya pasa a otro nivel… esto se me fue de las manos?
Necesito ayuda? No lo sé, no lo creo.
Te necesito, eso si lo se.
Te adoro, eso tambien lo se.
Me siento frágil pero tu me acompañas, eso me hace poderosa.
Nací para sufrir? NO, nací para ser PERFECTA.
Y tu, querida ana, me estas ayudando.
Me estas dando fuerzas para seguir, para ser fuerte y constante.
Y si en el intento me muero, me moriré perfecta…


miércoles, 9 de marzo de 2011

8 Maneras de Acelerar tu Metabolismo para Adelgazar Rápido.

8 consejos para acelerar el metabolismo y adelgazar rápido.





Mantente activo .

El mantenerte activo esto es un modo seguro de aumentar la cantidad de músculo que tienes y acelerará tu metabolismo para una mayor perdida de grasas. Haz una mezcla de entrenamientos anaróbicos y de resistencia para mejores resultados. Y no olvides de ser más activo en tu vida diaria también.

Come poco y a menudo.


Hay evidencias que comiendo comidas pequeñas, regulares a lo largo del día, más bien que una o dos comidas grandes, pueden ayudar a mantener en marcha tu metabolismo. Sorprendentemente, alrededor del 10 por ciento de las calorías que usamos cada día se utilizan para digerir lo que comes, mientras más veces comas y poco, mayor será la quema de calorías.


Come muchos alimentos ricos en proteína.

La investigación demuestra que alrededor del 25 por ciento de calorías en una comida rica de proteína puede ser quemada. Pero asegúrese que escoges productos de alimentación de proteína de pocas calorías como la carne de ternera, el pollo y productos lácteos de pocas calorías.

Añade un poco de picante a comidas.


Las especias como chilli, como se piensa, elevan el metabolismo por hasta el 50 por ciento para hasta tres horas después del comer, debido al aumento en las pulsaciones del corazon. Pero calcula qué comida picante tiene las calorias más baja.

Té verde.

Tome infusiones diarias de Té Verde, hay pruebas que certifican que el Té Verde contiene antioxidantes que aceleran el metabolismo.

Ácido Linoléico Conjugado.

Tome suplementos de Ácido Linoléico Conjugado (CLA) El CLA es un buen suplemento de "quema de grasas" y de constructor de músculo, además de aumentar el metabolismo.


Frio haciendo ejercicio.


En sitios en los que hace frio el metabolismo incrementa un 20% la capacidad de quema de grasas. Puede hacer ejercicio en los dias de frío pero protegiendose correctamente.

Sauna.


Al igual que el frio, el calor también aunmenta el metabolismo en un 20 %, pero antes consulte a su medico si puede utilizar la sauna o los baños de vapor.

domingo, 6 de marzo de 2011

Té de Agracejo.

Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos y atracones. Pero ademas, cobra gran importancia como digestivo natural.


Una de las causas de sobrepeso es la ansiedad, que se traduce en una angustia que conduce a comer a toda hora y atracarse seguido con muchísima comida. Las hierbas medicinales pueden ayudar a superar esta situación, por ejemplo, mediante las propiedades sedantes del agracejo para controlar la ansiedad. A través de su puedes obtener todos los beneficios del agracejo para adelgazar.

La ansiedad y la angustia son males del momento y en muchos casos, suelen ser causa de atracones de comida, que derivan en sobrepeso u obesidad.

Las propiedades sedantes del agracejo para controlar la ansiedad se deben a su componente principal, la berberina, que actúa como un alcaloide.

  • Reduciendo la angustia oral por comer a cada momento.
  • Relajando el aparato digestivo, mejorando el metabolismo y la digestión.
  • Como colagogo (mejora y facilita la digestión de grasas)

El té de agracejo es un muy buen complemento para poner en práctica una dieta para adelgazar. Incorporando 2 o 3 tazas por día, mientras realizas la dieta, podrás controlar la ansiedad y te ayudará a perder peso paulatinamente. Si lo deseas puedes tomar té de agracejo en el momento en el cual sobreviene la ansiedad por comer.

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