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jueves, 21 de julio de 2011

Thispo: Miranda Kerr

Para esta entrada, traigo una Victoria's Secret model, a Miranda Kerr...












 
Cada vez que no tengo fuerza, 
cierro los ojos y 
te imagino contemplandome perfecta como...
Miranda Kerr...

miércoles, 20 de julio de 2011

MSN

Princesas, hago esta entrada con la intención de mantenernos más unidas. Si alguna de ustedes tiene algún problema, se siente mal, vacía, desamparada, no duden en hablarme. Yo siempre voy a estar para apoyarlas, darles mi opinión, o hablar si solo necesitan una voz. Para esto dejo mi cuanta de mail, para que me agreguen y podamos así, ser una comunidad más unida. Las quiero!



Mi msn es: laauuri.-@hotmail.com.ar

Los 7 mandamientos para NO recuperar los kilos perdidos.


Si llegaste a tu meta, o estas muy cerca y no quieres recuperar los kilos perdidos y tirar todo tu esfuerzo a la basura, acuérdate siempre de los 7 mandamientos para NO recuperar los kilos perdidos.
Después de meses de sacrificios, de ayunos, de estrictas dietas, de horas en el gimnasio, por fin perdiste esos asquerosos kilos que tenias de más.
Ahora toca mantenerse y que no sea en vano el terrible esfuerzo que hiciste.
Por fin llegaste a tu meta! Ese pequeño y hermoso jean que compraste por fin te entra, y te queda perfecto. Tu panza está más chata que nunca, ya no tienes esos asquerosos y flácidos kilos de más. Lo más duro ahora es mantenerse y no volver a caer en la tentación de las calorías!
Si sigues estas reglas de oro, te mantendrás siempre. Recuerda que lo que esos kilos que tanto costo perder, lo recuperas en menos de una semana…

1.    Desayunaras siempre.
2.    Repartirás las calorías permitidas en un día en cinco comidas.
3.    Las cenas serán las comidas más ligeras del día.
4.    Nunca consumirás alcohol.
5.    Por cada semana te permitirás un pequeño capricho.
6.    Apostaras a los alimentos naturales.
7.    Amaras el deporte sobre todas las cosas.


 

Cada kilo que pierdo es un sueño logrado.



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